Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
667 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 48.44g | Carbs: 40.66g.
Breakfast: Яйцо, Глобус Икра Горбуши, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Тыквенный суп -пюре, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Соте из кабачков и баклажанов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|