Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 51.22g | Carbs: 192.11g.
Breakfast: Сыр, Мёд, Мааг Ядра Орехов Лещины, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ Вегетарианский. Lunch: Перекресток Арбуз, Сыр, Гречка Отварная, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Ашан Соевое Мясо по-Корейски. Dinner: Hochland Плавленный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачки Жареные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezdapoluhovic37's Weight History
|