Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 91.11g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Monini Бальзамический Соус, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яичница, Шпинат, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке. Lunch: Кофе Латте, Тануки Свежевыжатый Ананасовый Сок, Тануки Баклажан с Морепродуктами, Тануки Шашлычок из Морского Гребешка. Dinner: Вкусно и Точка Соус Цезарь, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|