Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 93.94g | Carbs: 226.18g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Манго, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Shoko White Coconut Butter. Lunch: Дом Музы Зефир, Болгарский Перец, Помидоры, Бухта Изобилия Окунь, Мистраль Булгур. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яндекс Лавка Пирожное Дайфукумоти Манго-Маракуйя , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Густияр Сгущенное Молоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Магнит Картофель, Приготовленные Грибы (с Жиром). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|