Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2141 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 112.67g | Carbs: 247.60g.
Breakfast: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Груша Желтая, Агрокомплекс Варенец , Здоровье из Предгорья Творог 5%. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Лук Репчатый, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Dinner: Шарлотка ПП. Snacks/Other: Глобус Пирог с Вишней, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|