Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 135.86g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кета, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кета, Лук, Экомилк Сыр Творожный, Зеленая Зимняя Тыква, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Печень Говяжья. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Коммунарка Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|