Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 58.62g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черкашин Колбаса Молочная, Кировский Сметана 15%, Селяночка Греча. Lunch: Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Капучино. Snacks/Other: Яблоко Голден, Котлета Говяжья, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaska1310's Weight History
|