Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2013 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 74.65g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макароны с Курицей, Кунгурский Кефирный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Коктейль, МК Пельмени Отварные, Сметана 15%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Глазированные, Сухари. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
infantaksu's Weight History
|