Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
82 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 128.52g | Carbs: 168.08g.
Breakfast: Капучино, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей. Lunch: Медоборы Корзиночка, Капучино, Победа Соната без Сахара . Dinner: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Стимул Зефир Бело-Розовый, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Квашеная Капуста, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fish House Минтай Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|