Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 41.62g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Печень Трески, Пестравка Творог 0,3%, Global Village Булгур, Болгарский Перец, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaitsevaa404's Weight History
|