Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 119.24g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Тостовый с Отрубями, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хурма, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Главпродукт Грузди Маринованные, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Постный Продукт Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyb.1994's Weight History
|