Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 84.65g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: Активиа Бифидойогурт Отруби-Злаки, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Арла Сыр Натура Сливочный, Дымов Карбонад Трапезный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Чай с Молоком, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки "Спутник". Dinner: паста с курицей и сметаной, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. Snacks/Other: Хлеб, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dveslopolova's Weight History
|