Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 122.97g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Oreo Печенье, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Кета, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Авокадо , Экомилк Сыр Творожный, Баклажан Баклажан. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная. Dinner: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|