Ніка.'s Journal, 04 Oct 23

Доброго раночку 🍁🍂

Сніданок на 275 ккал 😊

View Diet Calendar, 04 October 2023:
1405 kcal Fat: 47.24g | Prot: 114.02g | Carbs: 137.43g.   Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8% , GymBeam Протеин Just Whey , Кофе, KAMIS Горчица с Хреном, Leerdammer Сыр 30%, Жареное Яйцо без Жира, Franz Jozef Olives, Giana Белая Фасоль, Желудки Куриные в Сметане без Масла. Lunch: Tastino Proteinový Chlebík, Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky, Суп, Тефтели с Рисом. Dinner: Pilos Йогурт Натуральный, Рагу Вероника, Перец Фаршированный Индюшиный Фаршем, Селянське Молоко 1,5%, Кофе, GymBeam Протеин Just Whey, Sportness Proteín 34%. Snacks/Other: Мёд, GymBeam Zero Syrup Pancake, Pilos Творог 0,5%, АТБ Груша, Franz Jozef Olives, Инжир, Chef Select Vajičková Nátierka, Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky, GymBeam Протеин Just Whey , Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8% . more...
2222 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
Вітаю, можливо вас зацікавить спортивне харчування Українського виробника🇺🇦 Stark Pharm 🏋🏻 Я офіційний дистриб'ютор компанії Мій insta магазин: @Atletiko.pharma 
04 Oct 23 by member: Atletiko.pharma

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ніка.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.