Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 105.10g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Банан и Воздушный Рис, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Банан и Воздушный Рис, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Шарлотка. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Мистраль Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 9%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|