Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
968 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 70.37g | Carbs: 64.06g.
Breakfast: Сырники, Экомилк Сыр Творожный, Красная Икра Икра Кеты, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, 1 WIN Коллаген. Lunch: Тёма Говядина с Языком, Помидоры, Русское Море Крабовое Мясо. Dinner: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тилапия. Snacks/Other: Nestle Ресурс Клинутрен Юниор . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|