|
Idzie dobrze. Choć wczoraj mi coś w plecach ciulnelo😅🤣
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 90.91g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Lunch: Auchan Ser Kozi, Hortex Marchewka z Groszkiem, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Dinner: Euroser Ser Owczy, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Pszenny, Masło. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
04 Oct 23 by member: AgataTeraz
|
No sama nie wiem. Albo starość albo coś przeciążyłam. 🙄 Boli jak nic nie robie w czasie treningu nie zatem luz.
Smaruje maściami. Liczę, że przejdzie jak zwykle. 😅
Ps. Jest jeszcze opcja, że chłop mi pogrzebaczem przyłożył🤣🤣🤣
04 Oct 23 by member: Miedzka
|
No, no - starość i pogrzebacz wykluczam 🤪 Moja rada - chłopa wykorzystaj do masażu💪 Ja wierzę w magiczną moc masażow 😁
04 Oct 23 by member: AgataTeraz
|
Heheh jego też wszystko po treningach boli🙈🙈 ostał jeno voltaren maks w tabletkach😅🤣🤣
04 Oct 23 by member: Miedzka
|
28 Oct 23 by member: DoraWien
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|