Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
732 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 30.67g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Курица Запечённая , Зефирюшки Воздушный Зефир, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Лимоном и Сахаром, Prosto Гречка, Подлива со Свининой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|