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Ach herje, jetzt schüttet es wie aus Kübeln und ich wollte noch etwas gehen/walken. Na nun wird das nichts... son Mist aber auch :-(
View Diet Calendar, 01 September 2015:
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1130 kcal
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Fat: 48.55g | Prot: 69.16g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, WellMix Eiweissdiät. Lunch: Gekochtes Ei, K-Classic Kochschinken, Mehrkornbrot, Walnussessig, Senf, Milbona Joghurt mild, Leinöl, Schnittlauch gefroren, Salz, Pfeffer, Zucker, Grüner Blattsalat. Dinner: Rispentomaten, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma, Zwiebeln, Ei. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel. more...
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2377 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours. more...
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 Comments
Ordentlich einpacken und auf geht's :)
01 Sep 15 by member: isegrimm.88
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Zieh doch dennoch los und danach schön unter die heiße Dusche :) Tut gut! Ich werde nachher mit Hundi auch noch losziehen und hoffe sehr, dass es regnet, denn dann haben wir mit Passanten weniger zu tun :P
01 Sep 15 by member: Friesenwoelfin
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Na mal sehen ob mein Hundi da mitkommt...
Ich glaube das kostet mich heute sehr sehr sehr viel Überwindung.
01 Sep 15 by member: susili2406
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Das packst du! Wirst sehen, wie gut du dich danach fühlst, wenn du aus der Dusche kletterst!
01 Sep 15 by member: Friesenwoelfin
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Eben. Kein Wetter gibt's nur hier am Niederrhein und selbst dann wird gelaufen :-).
01 Sep 15 by member: Cocktailnase
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Also ich bin ach grad trotz regen vom fitti mit dem Rad heim und anschließend mit den Hunden noch mal 40m
01 Sep 15 by member: Clara Pinselpfote
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01 Sep 15 by member: Clara Pinselpfote
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So im Allgäu hat der Dauerregen eingesetzt. Und ja ich war Walken zwar nur 50 min aber immerhin. Stolz. Sehr stolz. Und patsche nass.
I h wünsche alken einen svhönen Abend.😆👍🐶
01 Sep 15 by member: susili2406
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