Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 116.06g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес», Лента Яблоко. Lunch: Красная Горка Гречневая Крупа, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кокосовое Масло, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Яйцо, Лук, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esina.av's Weight History
|