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Taux de graisse: 10% environ
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2015:
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3435 kcal
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Fat: 92.34g | Prot: 275.46g | Carbs: 378.61g.
Breakfast: Lune de Miel Miel de Fleurs, Datte, Sojasun Lait de Soja Nature, Myprotein Impact Whey Isolate, Pamplemousse, Auchan Lait Écrémé, Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Rolled Oats. Lunch: Piquebroche Filet de Poulet au Paprika, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Auchan Cerneaux de Noix , Saint Eloi Riz Complet (Cuits). Dinner: Le Césarin Spécialité de Chorizo, Piquebroche Filet de Poulet au Paprika, Auchan Cerneaux de Noix , Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Myprotein Bedtime Extreme, Sojasun Lait de Soja Nature. Snacks/Other: Piquebroche Filet de Poulet au Paprika, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Riz complet (cuit), Auchan Cerneaux de Noix . more...
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2789 kcal
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Exercise:
Driving - 7 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Mr_Kincaid's Weight History
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