Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 93.29g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Магнит Форель, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кофе (Растворимый), Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе (Растворимый), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Global Village Булгур в Пакетиках. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Булгур в Пакетиках, Праздник Урожая Баклажаны Обжаренные. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Печень Говяжья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|