Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 73.69g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Курочка Ряба Колбаса Мусульманская, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная Жареная, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай с Молоком, Хлебец. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyakapitanova's Weight History
|