Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
73 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 89.00g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Ирмень Творог 9%, Обычные Блины, Яйцо, Лента Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Сливочное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Куриные котлеты 1 ОКТЯБРЯ, Запеченые овощи 30 сентября. Dinner: Белый Хлеб, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ 26 сентября. Snacks/Other: Ирмень Молоко 2,5%, Банан, Кузина Печенье Арахисовое, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marry-go's Weight History
|