|
uda 4 hari ini ga ngitung kalori masuk. pola makan berantakan, bahkan sehari aja bisa ga makan dan sekali makan , makannya udon/ramen mulu😔
bismillah besok mulai lagi
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 89.14g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Pepaya, Bakpao, Tempe Goreng Tepung. Lunch: Sania Minyak Goreng, Telur, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Dinner: Lawson Odeng, Lawson Satsumaage. Snacks/Other: Taro Taro Net Seaweed. more...
|
|