Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
|
77.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2015:
|
2012 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 211.92g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Polonez Hindi Füme Eti, Kiraz Domates, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Peynes Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Lunch: Kabak, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Tavuk Göğüs Eti, Piridor Kepekli Pirinç (Pişmemiş), Tavuk Göğüs Eti, Salatalık (Kabuklu), Danone Activia Sade. Dinner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Lahana Sarması. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Elma, Ülker Bitter Çikolata %85. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|