Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 110.84g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Alti Camembert, Салат Айсберг, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Помидоры, Power Pro Femine Zero, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сегодня и Всегда Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Гипербола Шашлык из Индейки, Solgar Омега-3. Snacks/Other: Магнит Арахис Жареный Соленый, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|