Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1074 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 62.29g | Carbs: 77.39g.
Breakfast: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Глобус Икра Горбуши, Яйцо. Lunch: Тыквенный суп -пюре, Соте из кабачков и баклажанов, Шашлык из Индейки. Dinner: ВкусВилл Эскимо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Племзавод Октябрьский Масса Творожная с Черникой 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|