Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 95.12g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Яйцо, Растительное Масло, Баклажан Баклажан. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вкуснотеево Творог 9%, Творог 5%. Dinner: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Картофель Отварной, Котлета Куриная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|