Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 61.78g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет или Яичница с Колбасой, Бутерброд с Семгой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Сушка, Банан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Рассольник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisak1309's Weight History
|