960日目
変わらず
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51 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2023:
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1050 kcal
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Fat: 28.45g | Prot: 48.66g | Carbs: 153.64g.
Lunch: カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 有限会社 ケーフーズ生田目 かきもち生地 青のり, にんにく, えごま, 生姜, キャベツ, ニンジン. Dinner: エリンギ, 玉ねぎ, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2. Snacks/Other: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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