|
Вот такая история, за 10 дней жора, без спорта, получила прибавление😐Будем бороться✊🏼
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 61.42g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Солнцепек Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Чай, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . Snacks/Other: Плов с Курицей. more...
|
|
271 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
01 Oct 23 by member: Angelischka
|
10 дней назад был 53,6😑Я прям чувствую эти лишние кг((
02 Oct 23 by member: AnnaZ05hjnjmk
|
Как минимум часть - это отеки, поэтому вы их чувствуете
02 Oct 23 by member: Надин Через тернии
|
02 Oct 23 by member: dashkaholod
|
02 Oct 23 by member: spoookyspider
|
мне бы так поправиться... 🤣, не вес, а мечта..
02 Oct 23 by member: isakovatatana240
|
Весы показали, скрытое ожирение, я им не сильно верю конечно же, у них есть погрешность, но жира реально много для моего веса и роста, больше 27%, было около 25%.В последнее время вообще почему то сложно себе откипать в еде(((Хз что такое, все время есть хочу, обычно такое происходило в дни месячных и овуляции, но сейчас не этот период(((
02 Oct 23 by member: AnnaZ05hjnjmk
|
02 Oct 23 by member: Надин Через тернии
|
02 Oct 23 by member: AnnaZ05hjnjmk
|
О каком "много жира" речь? Я ваши фотографии посмотрела. Вижу стройную девушку.
Хотите большей упругости - подключайте силовые тренировки. Через год в том же весе будет другое ощущение от своего тела.
03 Oct 23 by member: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaZ05hjnjmk's Weight History
|