|
Ужин на 694кк. Кашка ячневая, грудка куриная. Все без соли. В помощь терияки и лучок.
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 75.66g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Курага, Сливочное Масло, Arla Сыр Сливочный Natural, Кофе, Вареное Яйцо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Зеленый Горошек, Сливочное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Соусе Терияки, Ячневая Каша, Мандарин, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️до53☘️'s Weight History
|