Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 144.20g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Брынза, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Котлеты Мои , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеканка 07.05, Медоборы Корзиночка, Капучино. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Запеканка 07.05, Олейна Подсолнечное Масло, Дело Вкуса Филе Минтая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма. Dinner: Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|