Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Miroshca
Journal
01 Oct 23
Miroshca's Journal, 01 Oct 23
Miroshca's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Красочный завтрак)))
12 Supporters
Support
Comments
Каша "Облачко" 🍚🍚🍚 Овсяные отруби 20 г + вода 180 г + соль - как только закипит + белок от одно яйца ( тщательно перемешать) 🔸 варить 3 минутки 🔸 в кашу положить кусочек слив. масла🧈 Приятного аппетита ☺️☺️☺️
01 Oct 23 by member:
Miroshca
Хлеб ПП ( в кружке) 🍞🍞🍞 Яйцо 1 шт + клетчатка 20 г + соль + ряженка( кефир) 50 г + разрыхлитель 0,3 ч. л. 🔸 хорошо перемешать 🔸 в микроволновку на 3 минутки🔸лучше брать кружку не высокую, но широкую 🍐🍐🍐🍐🍐 Приятного аппетита ☺️
01 Oct 23 by member:
Miroshca
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Miroshca's Weight History
View Complete History