Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 56.05g | Carbs: 198.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша, Вологодское Мороженое , Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Майонез, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Майонез, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|