Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1050 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 66.17g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Norven Селедка в Масле, Гречка Вареная. Lunch: Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Соус Болоньезе, Комо Сыр Тенеро, Сильпо Борщ Украинский , Толстолобик. Snacks/Other: Диетический Желатиновый Десерт (с Низкокалорийным Подсластителем). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinamandarinafhj's Weight History
|