Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
926 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 33.52g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Вольчек Эклер Заварной, Берестов А.C. Мёд, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Smart Cafe Яйцо, Каждый День Брюссельская Капуста , Смартори Рис Отварной, Велком Бекон Сырокопчёный. Dinner: Булочные Вольчека Торт Морковный. Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azula_jenkins's Weight History
|