Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 99.42g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Американо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кунжутное Масло. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Окей Виноград Черный , Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Печень Говяжья. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenkaia85's Weight History
|