Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 42.51g | Carbs: 92.57g.
Breakfast: Нектарин, Нескафе Капучино, Слата Булка с Сыром и Чесноком , Дымов Карбонад Трапезный, Яйцо Куриное, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Капучино. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Curtis Чай Зеленый, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Дымов Карбонад Трапезный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Snacks/Other: KDV Hippo Bondi & Friends Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dveslopolova's Weight History
|