Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 51.25g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, Камчатское Море Икра Кеты, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Leaftogo Collagen. Lunch: Камчатское Море Икра Кеты, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Energy Life Батончик Клубника Шоколад , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, NL International Коллаген, Фастфрут Пастила Фруктовая . Snacks/Other: Магнит Мандарины, Магнит Яблоко Гала. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|