Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1045 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 74.42g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет из Мяса Птицы. Lunch: Global Village Опята Маринованные , Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Green Ray Опята Маринованные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Банан, Hame Паштет из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|