|
makanya sih ia sekali tapi cemilanya sampe 3x roma sari gandum lah, qitela lah.. ya allah susah bgt sih berenti ngemil.. wlpn ngga lewatin kalori harian tapi kan kaya sayang aja gitu knp ngga maka yg lebih bernutrisi..
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 83.38g | Carbs: 101.94g.
Lunch: Dada Ayam, Plecing Kangkung, Tempe Orek, Telur Rebus. Dinner: Nu Skin Trimshake. Snacks/Other: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Qtela Keripik Singkong BBQ, Roma Apetito BBQ. more...
|
|
 Comments
lah. terserah lu. tanya lagi ke diri sendiri tujuannya apa ??
29 Sep 23 by member: agungadimus
|
Lah ko ngegas.. saya juga ngga minta di respo situ..
29 Sep 23 by member: riska hadiyanti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
riska hadiyanti's Weight History
|