Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 53.11g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Поспел Вареники с Творогом. Lunch: Агуша Сок Яблочный, Куриные Котлеты в Духовке, Сормовский Хлеб Булочка для Гамбургера. Dinner: Магнит Слива, Свежий Ряд Чечил Спагетти. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
антонина0408's Weight History
|