Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1957 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 161.84g | Carbs: 212.98g.
Breakfast: Jaguar Классический Вкус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Акашево Филе Бедра Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Ухтышки Жевательный Мармелад, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|