Баронкина Екатерина's Journal, 29 Sep 23

На завтрак каша геркулесовая с бананом и изюмом,ролл с грудкой и огурцом🔥👌🏽

———————
695кк 38/28/83

Всем уууух,какой пятницы😊

---

2050 kcal

Fat: 90.19g | Prot: 123.08g | Carbs: 181.21g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Firma Roleski Street Food Соус Майонезный для Гамбургеров и Хот-Догов, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Магнит Банан. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной . more...

2191 kcal

Exercise: Ходьба - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...