|
Paino on junnannut paikallaan koko viikon, mutta tänään se sitten humpsahti alas 🤩 Eilen kävin ulkona syömässä, mutta tein mahdollisimman järkeviä valintoja. Tälle viikolle oli vielä tavoitteena päästä alle 71 kg, mutta katsotaan vielä sunnuntaina uudestaan päästiinkö siihen tavoitteeseen. Yritän kiinnittää nyt erityistä huomiota viikonloppuruokailuun, jotta ei menisi överiksi.
|
71.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
Losing 1.9 kg a Week
|