Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 70.74g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ. Lunch: Перекресток Фламиш с Ветчиной и Сыром, Клементины, Семга на Гриле, Козий Сыр (Твердый), Теремок Латте. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Шоколадная Колбаса, Маркет Перекресток Фламиш с Творогом и Изюмом, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|