Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 53.89g | Carbs: 77.66g.
Breakfast: Русские Пряники Печенье Сахарное "Роб Рой", Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Салат из Капусты и Моркови, Филе Индейки с Сыром и Помидором. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Мои, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Салат из Капусты и Моркови. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaska1310's Weight History
|