|
Мракобесные факты, если вы решили скинуть жирка:
– Углеводы на ночь нельзя
– Углеводы в целом сведи к минимуму(энергию и от солнца можно синтезировать)
– Быстрые углеводы можно только в первой половине дня(во второй они приобретают свойства амфетамина, а это незаконно)
– Фрукты можно только до полудня(после полудня — это быстрые углеводы, а быстрые угли, как изложено выше, после полудня - фен)
– Будешь есть фастфуд — никогда не похудеешь
– От молочки надо отказаться — волосы отпадут(и, как всем известо, жопа)
– Введи жиросжигающие тренировки
– Пей не меньше 2-х литров воды в день(и запасай в горбе на случай засухи)
– Нужно больше белка и чем больше, тем лучше. Много белка не бывает(как и почек)
Я не говорю про индивидуальные непереносимости, аллергии и прочее узкие исключительности
Хочу собрать сборник, и повесить себе в заметки, чтобы знать врага в лицо. Поэтому дальше будет байт на комменты
А какую дичь слышали вы?
|
1 to 20 of 96
 Comments
А, тю, такое пропустила! Продукты с отрицательной калорийностью. О!
28 Sep 23 by member: сашкааааааааааа
|
Ешьте ширатаки, заправляйте салаты вазелиновым маслом, ведь это так вкусно и некалорийно
28 Sep 23 by member: annacbsv
|
annacbsv, ляяя, вазелиновое масло даже звучит мерзотно
28 Sep 23 by member: сашкааааааааааа
|
Знакомая приехала из Москвы и сказала, что «надо пить теплую воду! Она разгоняет метаболизм! Все в Мск ходят с термосами с теплой водой»
Как разгоняет - непонятно…
28 Sep 23 by member: olgavishinskene
|
Питаться только холодными блюдами, прямь из холодильника, так организм сожжёт больше калорий))))
28 Sep 23 by member: Savi Flex
|
да никто не ходит в Москве с термосами)))) все ходят со стаканами кофе сладкого из кофеен)))))
28 Sep 23 by member: Kseniya-266
|
Я слышала, что если есть фрукты во второй половине дня - будет брожение 🤣🤣🤣 только не запомнила, где 😅
А еще, одной моей знакомой нутрициолог ☝🏼 сказала, что людям с хрупкими костями нельзя силовые тренировки 🙆🏼♀️
28 Sep 23 by member: Natalyaviktt
|
смысл есть белки на постоянной основе они без углеводов не усваивается, я могу ошибаться
28 Sep 23 by member: Liza Haritonova
|
olgavishinskene, интересно, какая при этом максималтная скорость метаболизма и есть ли конечное значение у разгона))
28 Sep 23 by member: сашкааааааааааа
|
Natalyaviktt, зато на алкоголе можно экономить) сидишь груши жрёшь на застолье и косеешь))
28 Sep 23 by member: сашкааааааааааа
|
Liza Haritonova, я слышала, что животные белки лучше усваиваются с углеводами из овощей. Даже советуют к мясу делать салаты, а не макароны. Тоже не знаю насколько истинно высказываение. Для меня идеально просто есть, а что с чем, там по наитию)
28 Sep 23 by member: сашкааааааааааа
|
😆🤭на благое дело не жалко: воду обязат. с лимоном, без нее не считается,еду запивать нельзя, она так хуже переваривается, есть надо часто и маленькими порциями и есть надо 3 раза в день, без перекусов, есть до 18 часов, есть за 4 часа до сна, сладости все выкидываем, теперь можно только что-то с приставкой протеиновый, худеть это про кардио-тренировки, л-карнитин, как зелье Астерикса-секретный ингредиент всех похудальцев🤭 что еще-рис, картошка, макароны, бананы и виноград нельзя произносить даже вслух, жир прибежит на эти звуки)) И еще от фруктов не толстеют, а от молочки-отекают, глютен тоже зло🤭
28 Sep 23 by member: Grankle
|
28 Sep 23 by member: Olushka .
|
Да любое перебирание еды это бред и РПП.
29 Sep 23 by member: Pekeleke
|
Шедеврально.
А как же тема, что хлеб на диете нельзя, а хлебцы для худеющих делают. Вариантов хоть отбавляй. Хлебцы значица можно)))
29 Sep 23 by member: Еmmie
|
Жрать на 500 нормально, у каждого своя норма калорийности. И 2 формы одной крайности, либо сидим на одних углях или только белок, и все вписать все в теже 500
29 Sep 23 by member: Alina_laizy
|
Из мяса можно только сухую куричью титьку, рыба обязательно нежирная, всё готовим на пару или варим. А лучше сырьём есть-все витамины сохранятся!
29 Sep 23 by member: olga07071978
|
29 Sep 23 by member: tanya888kovalevskaya
|
29 Sep 23 by member: tanya888kovalevskaya
|
нужны дренажные чаи-дристуны. очиститься и избавиться от отеков.
29 Sep 23 by member: Оля_Франция
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|